习惯性流产该怎样保胎呢

　　习惯性流产是指连续自然流产3次或以上者流产，每次流产多发生于同一妊娠月份。习惯性流产对女性患者以及其家庭会造成沉重的伤害，因此，人们非常想要知道习惯性流产保胎的方法，这样就可以避免悲剧的再次发生。那么，习惯性流产该怎样保胎呢？ 　　习惯性流产该怎样保胎呢？天津滨海新区爱心妇科医院专家为您支招 　　首先来看看习惯性流产的原因，引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾惠主要是胚胎本身有缺陷。发育到一定程度即死亡，引起流产。母体方面的疾病包括黄体素缺少、维生素E、K、C的缺乏、生殖器官异常、急慢性疾病、性病、精神因素等。 　　有自然流产史的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。受孕后，孕期保健尤为重要，这将直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。具体应做好以下6点： 　　1、保持心情舒畅：专业人士认为，自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。研究表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。 　　2、注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。 　　3、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提举重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。 　　4、选择合适的饮食：进食富含营养（高蛋白、高维生素及多种微量元素）并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 　　5、慎房事：有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。 　　6、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。 　　习惯性流产如何保胎呢？天津滨海新区爱心妇科医院专家表示习惯性流产患者除了进行相关疾病的治疗，受孕后还应特别注意以上几点，只有在各方面都预防到位了，才能生出一个健康的宝宝。