莆田女性人流后应注意哪些饮食方面问题?人流对女性朋友来说是一项对身心都有一定影响的手术,在术后一定要做好保健,不要让自己再次受到伤害。人流后饮食方面有很多的要注意,只有从小细节中注意才能更快更好的恢复。那么女性人流后应注意哪些饮食方面问题?下面让我们一起听听莆田女子医院的专家给我们说说:
一:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。无痛人流术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流手术后的正常反应有哪些?
三:人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
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