莆田女性人流后应注意哪些饮食方面问题？

莆田女性人流后应注意哪些饮食方面问题？人流对女性朋友来说是一项对身心都有一定影响的手术，在术后一定要做好保健，不要让自己再次受到伤害。人流后饮食方面有很多的要注意，只有从小细节中注意才能更快更好的恢复。那么女性人流后应注意哪些饮食方面问题？下面让我们一起听听莆田女子医院的专家给我们说说：

一：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流手术后的正常反应有哪些？

三：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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