女性在人流之后可以吃水果吗?很多女性无论是为了解口腹之欲还是为了美容养颜,都会吃很多水果,那么,女性在人流之后可以吃水果吗??其实,建议人流后非常好不好马上吃水果,因为人流后一定要禁食生冷的食物,一般在流产一周后,才可以适当的吃一些水果,而且所吃水果不是太凉,要吃一些常温下的水果。
女性在人流之后可以吃水果吗?天津滨海新区女子医院的专家介绍说:从上我们可以看出,人流后非常好不要马上吃水果,一周后可以吃,一般建议吃以下几种水果,对女性身体恢复是有很大的好处的。
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1、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
2、橘子:橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。
3、香蕉:人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。
4、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。
5、红枣:红枣中含维生素c非常多 ,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中非常好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
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同时,女性人流后也要适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;非常好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,术后应休息两周,不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动,术后一个月内不能盆浴、游泳,忌吃人参、鹿茸等。术后身体抵抗力下降,应注意局部的卫生,防止感染的发生。术后半年内应注意避孕,以使子宫得到较好的恢复。
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