女性在海伦人流做完后需注意些什么呢?夏季天气开始炎热,这时也是病毒细菌滋生的季节,在这个时期做无痛人流手术后,身体虚弱,免疫力差,极易感染病菌,从而引发各种疾病,因此,各位女性朋友人流后要注意护理好身体。那么,女性在海伦人流做完后需注意些什么呢?
女性在海伦人流做完后需注意些什么呢?天津滨海新区妇科医院的专家介绍说:流产后的饮食需要遵循补充维生素、足量的蛋白质、适当的脂肪等原则。
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1.维生素、无机盐和水
流产后由于身体较虚弱,加之妊娠期增加的血容量需排出体外,常易出汗。补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果以补充足量,并也有利于防止便秘。
2.足量的蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每千克重应给1.5~2克,每日量约100~150克。并且要保证优质蛋白质的供给,可多吃些鲜鱼、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.适当限制脂肪
流产后一星期内脂肪控制在每天80克左右。月经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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