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莆田流血的日子,居然还可以丰胸?

发布时间:04-30| 来源:莆田人流医院 | 共有位网友阅读了文本 | 在线咨询
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流血的日子,居然还可以丰胸? 没关注?伸出手指点这里--- 女人一生会经历 400多次 月经,每次3-7天不等。也就是说在近2000天的生命里,我们都的流血!和在准备流血的路上! 大姨妈好呀,大姨妈棒,大姨妈来了都是艳阳天! 除了流血与不适,大姨妈带来的也并
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流血的日子,居然还可以丰胸?

没关注?伸出手指点这里---


女人一生会经历400多次月经,每次3-7天不等。也就是说在近2000天的生命里,我们都的流血!和在准备流血的路上!



大姨妈好呀,大姨妈棒,大姨妈来了都是艳阳天!


除了流血与不适,大姨妈带来的也并非全然都是坏处,丰胸收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成!


01


生理期最易达成的3种效果


1.丰胸


研究表明,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝 卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。



2.减肥


荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高 2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言,燃烧脂肪比减轻体重更重要。


3.提高记忆力


德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。



02


生理期发现健康小问题


大姨妈来临,身体的免疫力弱的跟渣一样,美国医学专家把生理期称为“生理镜子”,一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出水面。正好可以借此机会发现体内潜藏的健康隐患,早发现早改善~


问题一:眼袋、黑眼圈


明明睡足8小时,怎么还顶着眼袋和黑眼圈?日本健康专家说,这意味着你体内的血液循环不够顺畅,血液粘稠度较高,很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食,减少肉类摄取,在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。



问题二:牙龈出血


为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关,是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙,彻底清除导致炎症的牙结石,避免发炎症状进一步蔓延,认真刷牙,用淡盐水漱口。另外,大量钙、铁离子会随经血流失,这也是导致生理期牙龈出血的原因,建议每天补钙,并摄入足量维生素D。



问题三:头发易断裂


如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂,很可能你已经处在贫血边缘!生理期时,头发缺乏氨基酸供给,角质蛋白含量降低,会出现“暂时性生理期贫血”,从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物,如菠菜等,以此改善体内贫血隐患。





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