月经的五个标准,有一个不正常,那你就是有病!
月经的准时到来,是一个女性健康的重要标志,所以月经对女性而言是很重要的一件事情。虽然如此,但有时候月经也会很折磨人、要么痛经、要么提前到、要么推迟到、要么量多、要么量少……,每一种异常现状的出现都会令人担忧。
其实,很多女性朋友对月经的了解并不是很全面,下面就给大家讲解一下:
月经周期
所谓月经周期是指:从这次月经来时开始至下一次月经来的第一天止。大部分人的月经周期在28~35天之间,但因人而异,有人周期短至20天也有人长达45天左右。但是,只要是形成一定的规律,周期较固定,均属于正常现象。
经期
经期是指每次月经来的天数,大多数女性经期一般为2~8天,经期或长或短,只要在此范围内都算正常。但如果超出此范围,则需要引起重视。
经血
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物混杂在一起的液体。经血的颜色略深,稍稍有些粘性,不容易凝成血块,细看还会有小而薄的碎片。
经量
正常的月经量一般为30~50ml,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。出血量最多的时候一般集中在前3天内,以后逐渐减少。经量的多少可以通过卫生巾更换的条数来测量。
经期表现
一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,有人可有便秘、腹泻、尿频等现象。
个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状,这些都属于正常现象,多在月经后自然消失。
下面就给广大女性朋友介绍经期保养的注意事项:
1、避免精神刺激和情绪波动,月经期有下腹不适、乳房发胀、易疲劳等现象,不必过分紧张。
2、内裤要棉质、透气性好,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生,要选择质量合格的的卫生巾,而且要勤换。
4、注意保暖,避免寒冷刺激、避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水。
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。莆田人流医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。